Moj 40-dnevni odmor za ovo ljeto je gotov i jedna od prvih stvari koje sam počela/nastavila je pisanje blogova pa i ovaj jer me to neizmjerno veseli. Dio odmora provela sam sa sinom, dio s partnerom, dio s prijateljicom, a dio sama – na detoks programu u Sloveniji, u Zdravilišću Radenci gdje me oduševila usluga, hrana, i naravno 7 kg manje u 8 dana bez napora i odricanja uz uživanje i liječnički nadzor. Definitivno iskustvo za preporuku.

Kad sam skinula dio viška kilograma (za one koji traže razlog – moj stav uživanja u kombinaciji sa poslovanjem u susjednim zemljama) nastavila sam u tom tonu dalje – rješavanje terete/viškova i na ostalim poljima. I inače mi je moto manje je više i volim jednostavno življenje, no ovog se nije loše redovno prisjetiti.

Kako krenuti u životni detoks?

Dakle:

• manje stvari (iako to redovno radim, opet je 8 vreća svega brzo odletilo iz stana, sve stvari koje ne koristim, ne vesele me, ne trebaju mi zapravo i sl.)
• manje aktivnosti (redovito, a opet nedovoljno se sjetim da reći drugima ne, znači reći sebi da, osobno u planiranju poslovne jeseni fokusirala sam se na ono što me zaista veseli kao i dosada no smanjila sam taj broj količinski uzevši u obzir da mi je prioritet nad prioritetima – san, unutarnji mir… što više slobodnog vremena)
• manje ljudi (odbijanje raznih kava i ideja za suradnju – ja sam 99% ekstrovert, junkie za idejama i izazovima stvaranja novog, nečeg iz ničeg tako da je ovo težak potez, ali nužan)
• manje informacija (skinula sam se s niz newslettera… opet)
• manje virtualnih ljudi (obrisala zasada 700 Fb prijatelja i svaki dan nastavljam po malo- otvorila sam zato stranicu i imam zatvorenu mentorsku grupu, ali na svom profilu ipak u newsfeedu želim vidjeti stvari ljudi koje (što bolje) poznajem)
• novi/stari zdravi prioriteti – možda je zbog godina, možda sam se u zadnji trenutak opametila ne znam ali bez iznimaka – san mi je na prvom mjestu zatim obavezna meditacija/molitva pa vježbanje pa doručak… i onda dan može početi…

Ljeto je – pretpostavka je da nas se većina odmorila. Ako ništa drugo, barem zastala na trenutak i imala prilike razmotriti idemo li u željenom pravcu, živimo li kako želimo, jesmo li sretni, ispunjeni, ili/i nam treba neki zaokret.

Moja sugestija/poziv kroz ovaj blog za one koji žele je životni ne samo tjelesni detoks…

Zastanite na trenutak. Ništa ne morate (osim umrijeti i da, platiti porez). Život nije utrka.

Slušajte svoju intuiciju.
– Što zaista želite?
– Što vas veseli?
– Što biste radili i da znate da neće uspjeti – da dobro ste pročitali, obično svi pitaju što biste radili da znate da ćete uspjeti, ali što je ono što vas zaista ispunjava i radili biste i da znate da neće uspjeti jer vas baš briga za rezultat jer toliko u tome uživate..
– S kime se zaista želite družiti – ima li u vašem krugu ljudi koji se samo žale, koji su šovinisti, nacionalisti ili sl. što zapravo ne odobravate… Kako moja prijateljica kaže – ostavite trebalomaniju… Trebam, moram, bilo bi u uredu…
– Spavajte koliko vam tijelo traži
– Jedite kad ste gladni

I svi oni uobičajeni naizgled već dosadni savjeti koji pršte iz ženskih časopisa– volite sebe… i to…

U svemu tome mislim da je za sreću najvažnije – fokus na ZAHVALNOST – što imamo, a ne što nam još nedostaje.

A svi u konačnici samo želimo biti sretni. To je sve. Zar ne?

Vjerujem da se možemo složiti da gotovo da ne postoje savršene okolnosti – uvijek možemo samo izvući najviše iz onog što nam je na raspolaganju…

Ono što mnogi mogu potvrditi – dobivamo neopisivu snagu kad se rasteretimo svega, stvari, aktivnosti, ljudi, raznih odnosa u kojima nismo sretni, prijatelja koji nas iscrpljuju na razne načine, samonametnutih obaveza, svega što zapravo ne želimo, nego radimo jer je eto red, običaj, navika, strah od promjene… što god…
​
Uostalom svatko zna najbolje za sebe i za sve odgovaramo samo Bogu (ako vjerujete) i osobi u ogledalu.

Foto: Pexels